Un an pour monter sur scène : ma progression guitare en 13 étapes

Le journal complet d’une année de travail à la guitare, des premiers exercices au premier concert. Treize étapes, treize vidéos, et la routine détaillée.

Janvier 2024 à février 2025

Un an pour monter sur scène

Je suis parti d’une technique catastrophique et de vingt ans de grattage au coin du feu. Douze mois plus tard, je jouais ma propre composition devant une salle.

Voici les treize étapes, dans l’ordre. Ce que j’ai fait, ce que j’ai raté, et ce que j’ai retenu à chaque fois.

Nico, Twelve Assistant

Cette page n’est pas un tutoriel de plus. C’est le journal complet d’une année de travail, avec les treize vidéos regardables ici même, et surtout les conseils que m’ont donnés ceux qui savent.

Si tu ne dois lire qu’une chose, va directement à l’étape 4 et à l’étape 7. Ce sont les deux qui contiennent la méthode réelle, avec les tempos et les durées. Tout le reste raconte comment j’ai tenu, et comment j’ai failli lâcher.

Le parcours, étape par étape

1La résolution

3 janvier 2024

Je tournais des vidéos sur la guitare sans jamais vraiment bosser derrière, et je commençais à trouver ça gênant.

Ce que ça vautRien d’actionnable ici, c’est le point de départ. Celui où on arrête de se mentir et où on s’engage devant témoins. Seb annonce la couleur tout de suite : vingt minutes par jour, c’est le minimum pour devenir moyen.

2Trouver son cap

6 janvier 2024

J’atteignais dix mille abonnés après avoir longtemps tâtonné, et j’ai fait le lien avec la guitare.

Le truc à retenirTrouve ton cap avant de te jeter sur la technique. Pourquoi tu joues, pour qui, et pour aller où. Une fois que c’est clair, le travail ingrat devient supportable parce que tu vois à quoi il sert. Sans cap, tu t’éparpilles et tu t’épuises.

3Le diagnostic qui pique : pourquoi travailler au métronome

14 février 2024

Vingt ans de grattage, quatre ans de théorie, et une technique qui ne suivait pas du tout ce que j’entendais dans ma tête.

Le truc à retenirLa technique pure se travaille au métronome, quinze à vingt minutes par jour, six jours sur sept. Sans métronome, ça ne sert à rien. Compte quinze jours pour sentir une différence, un mois pour une vraie progression.

« Vous aurez beau avoir compris, ressenti les choses, avoir de la musicalité, si vos doigts ne suivent pas, vous ne le jouerez pas. »

Seb Prudhomme-Asnar, professeur de guitare

4L’exercice de technique guitare qui change tout (1-3-2-4 au métronome)

23 février 2024

Je savais faire des accords et improviser un peu, mais mes doigts ne m’obéissaient pas.

Le truc à retenirLe motif 1-3-2-4 en montant, 4-2-3-1 en descendant, sur les six cordes, au milieu du manche. Départ à 50 à la noire. Quand tu tiens trois ou quatre tours sans te planter, tu montes de 5 à 10. Arrivé à 100, tu redescends à 50 et tu passes en croches. Même logique ensuite vers les doubles croches. Cinq minutes par jour suffisent.

« On change de mouvement tout le temps, et la mémoire musculaire à ce moment-là ne fonctionne pas. Les mains ne savent pas ce que tu leur demandes. »

Seb Prudhomme-Asnar

5L’échec : je n’ai pas tenu ma routine

12 avril 2024

Je n’ai pas tenu. Un bébé à la maison, du travail, et le soir je lâchais tout.

Le truc à retenirLa motivation ne dure pas, c’est un pic. La discipline, elle, s’apprend. Il y a une petite voix qui dit « pas aujourd’hui, demain tu feras », et si tu l’écoutes une fois, elle reparle le lendemain. Le jour où tu n’as pas envie est justement celui qui compte.

« Je ne me perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. »

Nico

6Le bilan à deux mois

8 mai 2024

J’avais repris sérieusement, une demi-heure par jour, et je pensais avoir acquis l’exercice.

Le truc à retenirSe faire corriger évite des mois de mauvaises habitudes. Verdict de Seb : je suis toujours en avance sur le clic, en rattrapage permanent, et je pars à côté à chaque changement de débit. La consigne n’est pas d’accélérer, c’est de rester à ce tempo jusqu’à ce que le placement tienne. Et une demi-heure sur le même exercice, c’est trop long quand on débute : il faut varier.

7Ma routine guitare quotidienne, six mois après

27 juin 2024

Six mois de travail quotidien, parti de cinq minutes pour arriver à une heure les bons jours.

Le truc à retenirCommence petit et laisse grandir. Cinq minutes tous les jours pendant un ou deux mois, et seulement après tu montes. Une routine d’une heure qui devient une corvée ne tient pas. Et les jours sans, réduis au lieu de sauter : quinze minutes valent infiniment mieux que zéro.

« Se laver les dents, c’est une corvée peut-être, mais c’est surtout une habitude qu’on s’est donnée tous les jours depuis des années. Quand une routine se met en place, ça devient une habitude. »

Nico

Le détail complet de cette routine est plus bas, dans la partie documentation.

8Faut-il apprendre des morceaux entiers pour progresser

29 août 2024

Je détestais apprendre des morceaux. Ça m’avait même fait lâcher la guitare des années plus tôt.

Le truc à retenirOui, et du début à la fin sans s’arrêter. Un morceau entier apprend ce qu’aucun exercice n’apprend : enchaîner des techniques différentes, savoir où tu es, tenir le tempo sur la durée. Le piège, c’est de commencer sans cesse de nouveaux morceaux : tu refais éternellement les trois premières étapes sans jamais atteindre les suivantes. Prends des morceaux sous ton niveau, et va au bout.

« Un bout de truc, par définition, c’est inachevé. Pour retirer ce qu’il y a à retirer du travail d’un morceau en entier, il faut faire le morceau en entier. »

Seb Prudhomme-Asnar

9L’arrangeur

10 octobre 2024

J’avais composé quelque chose, mais c’était de l’impro sans structure, injouable en l’état sur scène.

Le truc à retenirComposer pour la scène, c’est faire des choix et s’y tenir. Annonce ton thème mélodique avant de partir en impro, sinon personne n’accroche. Trouve la note forte de chaque phrase, celle qui tombe sur le temps. Résous tes phrases au lieu de rester sur la même note. Et pour une première scène, vise deux minutes, pas plus.

« Il faut vraiment que tu annonces la cellule mélodique avant l’impro. D’abord ton intro, puis ton thème pour que les gens accrochent, et après tu pars en impro. »

Alexandre Lamia, compositeur et arrangeur

10Composer son morceau : trouver la bonne tonalité

15 octobre 2024

J’avais un riff qui me parlait, mais je tournais en rond sans savoir en faire un morceau.

Le truc à retenirCherche ta vraie tonique avant tout le reste. J’ai passé des semaines à chercher mes notes en si dorien alors que mon oreille résolvait sur fa dièse. Même gamme, centre de gravité différent, et tout change. Le jour où j’ai compris ça, le morceau s’est débloqué.

C’est à ce moment que l’outil est entré en jeu.

Je n’arrivais pas à voir où étaient mes notes. J’ai visualisé les modes, compris que ma tonique n’était pas celle que je croyais, puis repéré les arpèges à viser sur ma grille d’accords pour avoir des notes cibles en impro. J’ai imprimé mes diagrammes et je les ai gardés sous les yeux pendant des semaines.

C’est exactement ce pour quoi j’ai construit le Twelve Assistant, avant même d’en faire un produit.

Voir ce que fait l’outil

11Monter sur scène pour la première fois : gérer le trac

23 janvier 2025

Quarante-huit heures avant de monter sur scène pour la première fois de ma vie.

Le truc à retenirSur scène, tu perds environ trente pour cent de tes moyens, même en étant préparé. Alors joue en dessous de ton niveau. Garde des choses simples, que tu tiens même en tremblant. Et les derniers jours, maintiens le lien plutôt que la performance : vingt minutes de jeu valent mieux qu’une séance ratée.

« J’ai le trac de dingue. Je ne sais pas comment je vais réagir au trac, donc ça me met le trac d’appréhension. »

Nico

12Le documentaire

31 janvier 2025

Un an après l’avoir annoncé, j’y étais. Le stress et l’excitation, tout se mélangeait.

Le truc à retenirLe vrai défi d’un concert n’est pas de jouer sans erreur, c’est d’aller au bout quoi qu’il arrive. Celui qui s’arrête, tout le monde le voit. Celui qui continue passe presque inaperçu. C’est pour ça qu’en répétition on enchaîne le set entier sans jamais reprendre.

« Jouer de la guitare, c’est une chose, mais ce que j’ai toujours cherché, c’est jouer ma musique. C’est un peu comme une raison de vivre, un truc qui ne te lâche pas. »

Nico

13Challenge Yourself

3 février 2025

Le morceau, joué en public. Pas parfait. Mais à moi.

Pourquoi ça compteUn an plus tôt, je ne savais pas structurer un morceau et je tournais en rond sur trois accords. J’ai mis des pains, j’ai accéléré par moments. Et je suis allé au bout.

La méthode complète : routine, exercices et tempos

Tout ce qui suit vient des vidéos ci-dessus. Ce sont les paramètres réels, ceux que j’ai appliqués, pas une méthode théorique.

L’exercice de technique de base, celui par lequel commencer

  • Le motif : 1-3-2-4 en montant, 4-2-3-1 en descendant, sur les six cordes.
  • : au milieu du manche, un doigt par case, là où l’écartement reste confortable.
  • Départ : 50 à la noire, une note par temps, au métronome.
  • Quand accélérer : trois ou quatre tours d’affilée sans erreur systématique. Alors seulement, plus 5 à 10.
  • Le passage aux croches : arrivé à 100, tu redescends à 50, tu fais un tour en noires pour poser le geste, puis tu passes en croches. Même logique ensuite vers les doubles croches.
  • Durée : cinq minutes par jour suffisent, six jours sur sept.
  • L’erreur à ne pas faire : chercher la vitesse. Un geste différent à chaque passage n’imprime rien du tout.

La routine guitare complète, à six mois

  • Trois exercices de dix minutes. L’araignée à 70, avec une mesure muette sur dix pour travailler la pulsation intérieure. Les gammes de la mineur en positions 1, 4 et 5, entre 70 et 80, en nommant les intervalles au lieu de suivre un dessin. Le Séminario, arrangé d’après Pat Metheny, à 70 en croches.
  • Quinze minutes d’improvisation sur une bande d’accompagnement, à placer et reprendre les phrases qui marchent.
  • Quinze minutes sur un morceau, joué en entier.
  • Le total visé est une heure. Dans la vraie vie, c’était plutôt quarante à quarante-cinq minutes, et c’est très bien.

Combien de temps par jour, et comment tenir sur douze mois

  • Jamais zéro. Cinq minutes valent mieux qu’une journée sautée.
  • Réduire plutôt que sauter : chaque bloc passe à cinq minutes les jours chargés.
  • Commencer à cinq minutes par jour pendant un ou deux mois avant d’augmenter quoi que ce soit.
  • Avoir un instrument à portée de main partout où on passe du temps.
  • Varier quand le cœur n’y est pas. Un exercice fait sans envie vaut mieux qu’une séance abandonnée.

Avant de monter sur scène pour la première fois

  • Joue en dessous de ton niveau. Tu perdras environ trente pour cent de tes moyens.
  • Répète en enchaînant tout le set, sans jamais t’arrêter pour reprendre.
  • Annonce ton thème avant de partir en impro, sinon personne ne suit.
  • Pour une première, deux minutes de morceau suffisent.
  • Ne monte pas seul si tu peux l’éviter. Quelqu’un à côté peut rattraper ce qui déraille.

Ce que j’en retire

Je n’ai pas gagné un concours et je ne suis pas devenu un bon guitariste en un an. J’ai tenu une routine, je l’ai perdue, je l’ai reprise, et j’ai fini par jouer devant des gens quelque chose que j’avais écrit. La partie la plus utile de cette année n’est pas dans les exercices : c’est d’avoir compris que la régularité bat l’intensité, à chaque fois.

Et maintenant, à ton tour

On les a fait monter sur scène

10 octobre 2025, le XII Event

Ce que j’ai vécu cette année-là m’a donné une envie que je n’avais pas prévue : faire vivre la même chose à d’autres.

Pourquoi cette vidéo est iciAvec Seb et Alex, on a organisé un concert où leurs élèves sont montés sur scène pour la première fois de leur vie. Tu y verras leurs réactions juste avant, juste après, et des extraits de ce qu’ils ont joué.

Si tu as lu jusqu’ici, c’est probablement que l’idée te trotte dans la tête. Regarde ce que ça donne quand des gens ordinaires le font pour de vrai. Ce n’est jamais le bon moment, et c’est exactement pour ça qu’il faut y aller.

Merci à Seb Prudhomme-Asnar, à Alexandre Lamia, et à La sChool.

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